Система объединяет нейрогарнитуру, комплект для гибкой ЭЭГ-регистрации и четыре беспроводных датчика функциональной активности. В рамках одной сессии специалист может работать с электрической активностью мозга, сердечным ритмом, вариабельностью сердечного ритма, дыхательной волной, кожно-гальванической реакцией и мышечной активностью.

Каждый физиологический параметр можно использовать отдельно или сочетать с другими в рамках одного протокола. Это позволяет наблюдать не только активность мозга, но и реакцию вегетативной нервной системы, изменения дыхания, эмоциональное возбуждение и мышечное напряжение.

ЭЭГ-БОС/ Нейрофидбэк/НейроБОС – метод тренировки навыков саморегуляции, при котором физиологические показатели регистрируются в реальном времени и преобразуются в понятный для клиента визуальный, игровой или звуковой сигнал.

В основе тренинга лежит принцип оперантного научения: желаемая физиологическая реакция получает немедленное подкрепление. При регулярной практике формируется навык более осознанного управления собственным функциональным состоянием. Для ЭЭГ-нейрофидбэка также имеет значение нейропластичность – способность нервной системы изменять устойчивые паттерны работы под влиянием повторяющегося опыта.

Для ЭЭГ-нейрофидбэка также имеет значение нейропластичность – способность нервной системы изменять устойчивые паттерны работы под влиянием повторяющегося опыта. Регулярная практика помогает закреплять навык концентрации, расслабления, управления уровнем активации и восстановления после нагрузки.

Нейрофидбэк

Нейрогарнитура регистрирует ЭЭГ в четырёх областях – T3, T4, O1 и O2 по международной системе 10–20. Общий и референтный электроды располагаются на лбу.

Дополнительная система свободного размещения электродов позволяет проводить двухканальную ЭЭГ-регистрацию с выбранных специалистом точек поверхности головы по системе 10–20. Это даёт возможность адаптировать монтаж под задачу клиента и работать с необходимыми зонами коры головного мозга.

ЭЭГ-протоколы применяются для тренировки внимания, рабочей памяти, переключения, контроля уровня активации и когнитивной саморегуляции.

Кардиоинтервальный БОС

Беспроводной датчик регистрирует электрокардиографический сигнал, на основе которого рассчитываются ЧСС и показатели вариабельности сердечного ритма.

Это позволяет наблюдать реакцию вегетативной нервной системы на нагрузку и восстановление, оценивать изменение сердечного ритма в ходе тренинга и проводить тренировки вегетативной саморегуляции.

Дыхательный БОС

Беспроводной датчик регистрирует дыхательную волну. Клиент видит изменение своего дыхательного паттерна и получает обратную связь при приближении к заданному режиму.

Дыхательный канал может использоваться самостоятельно либо совместно с ВСР и ЧСС. Такое сочетание помогает наблюдать связь дыхательного ритма с сердечной регуляцией и формировать навык более спокойного, ритмичного диафрагмально-релаксационного дыхания.

Кожно-гальванический БОС

Датчик КГР регистрирует изменение электропроводности кожи, связанное с активностью потовых желёз и реакцией вегетативной нервной системы.

Кожно-гальваническая реакция позволяет наблюдать изменение уровня эмоционального возбуждения и напряжения, в том числе реакции, которые клиенту сложно распознать или описать словами.

КГР может использоваться как основной тренировочный параметр или как дополнительный канал мониторинга при работе с тревожностью, повышенной реактивностью, стрессовой нагрузкой и трудностями возвращения в спокойное состояние.

ЭМГ-БОС

Беспроводной датчик регистрирует электрическую активность мышц с помощью поверхностных электродов.

ЭМГ-БОС применяется для работы с произвольным напряжением и расслаблением мышц, координацией, двигательным контролем и привычным мышечным перенапряжением. Клиент получает обратную связь о степени активности выбранной мышцы и учится более осознанно изменять её состояние.

Возможность применения конкретных ЭМГ-протоколов зависит от установленного программного обеспечения, комплектации и задач специалиста.

НейроБОС предусматривает два способа проведения ЭЭГ-БОС-тренинга.

Для быстрого начала работы используется стандартная нейрогарнитура с фиксированным расположением электродов. Специалисту не требуется перед каждой сессией вручную собирать электродную схему.

Перед началом работы нейрогарнитура располагается на голове так, чтобы общий и референтный электроды находились на лбу, а регистрирующие электроды в затылочных областях и над ушами имели устойчивый контакт с кожей.

Для задач, требующих выбора других зон регистрации, используется дополнительная система для проведения двухканального ЭЭГ-БОС-тренинга с любых выбранных точек по международной системе 10–20. Электроды устанавливаются в соответствии с выбранным монтажом, а ушные электроды используются в качестве референтных.

Такой подход позволяет выбрать быстрый стандартный монтаж или настроить расположение электродов под конкретную задачу.

Нейрогарнитура рекомендована для обхвата головы от 49 до 62 см. Эластичная текстильная лента регулируется по размеру и обеспечивает равномерное прилегание электродов.

Перед использованием рекомендуется обезжирить участок лба в местах контакта общего и референтного электродов, а также очистить остальные электроды. Это снижает контактные помехи и помогает получить более стабильный сигнал.

Если давление отдельных электродов вызывает дискомфорт, на них можно установить четыре поролоновые накладки из комплекта. Накладки уменьшают локальное давление, не меняя положение нейрогарнитуры.

Нейрогарнитура передаёт сигнал на компьютер по Bluetooth Low Energy версии не ниже 5.0. Между клиентом и рабочим столом нет кабелей, поэтому клиент может сохранять естественное положение во время тренинга.

Съёмный аккумулятор обеспечивает не менее 12 часов непрерывной работы. В комплект входят два аккумулятора: один может использоваться в нейрогарнитуре, пока второй находится на зарядке. Полная зарядка занимает не более четырёх часов.

При длительном хранении без эксплуатации аккумулятор рекомендуется извлекать из устройства.

НейроБОС включает четыре датчика функциональной активности. Это автономные модули регистрации, которые используются с различными физиологическими сигналами в зависимости от выбранного подключения и настроек программного обеспечения.

В базовых сценариях датчики могут применяться для регистрации:

• электрокардиограммы, ЧСС и ВСР;

• дыхательной волны;

• кожно-гальванической реакции;

• электромиограммы.

Наличие четырёх датчиков позволяет одновременно подключать несколько физиологических каналов и выбирать конфигурацию под конкретную задачу. Использовать все датчики в каждой сессии необязательно.

Аппаратно датчики поддерживают работу с различными каналами и аксессуарами. Доступность конкретных протоколов определяется комплектацией комплекса и установленным программным обеспечением.

На корпусе расположены:

• кнопка питания;

• два светодиодных индикатора;

• две клеммы для подключения поверхностных электродов;

• разъём micro-USB для зарядки или подключения канала дыхания;

• отверстия и элементы фиксации для крепёжных лент;

• маркировка с серийным номером и параметрами зарядки.

Габариты одного датчика – не более 45 × 68 × 13 мм, масса – не более 30 г. Небольшой вес позволяет фиксировать модуль на груди, руке или ноге без заметного ограничения движений.

Для кардиоинтервального тренинга к клеммам на нижней стороне датчика присоединяются одноразовые поверхностные электроды. После удаления защитной подложки датчик с электродами фиксируется на груди в области сердца.

Датчик регистрирует электрокардиографический сигнал. Программное обеспечение выделяет последовательность сердечных сокращений и рассчитывает показатели, используемые в БОС-протоколе:

• текущую ЧСС;

• интервалы между последовательными сердечными сокращениями;

• динамику вариабельности сердечного ритма;

• изменение показателей при нагрузке, расслаблении и восстановлении.

ВСР не интерпретируется изолированно, без учёта остальных показателей. Показатели рассматриваются в контексте задачи тренинга, дыхательного ритма, поведения клиента и повторных измерений.

НейроБОС предусматривает два способа регистрации дыхательной волны. Специалист выбирает вариант с учётом задачи, особенностей клиента и требуемого формата сессии.

1. Тензометрическая лента

Лента располагается на груди или в области живота и регулируется по размеру. В месте установки датчика она должна быть слегка растянута, чтобы изменение окружности грудной клетки или живота при дыхании передавалось на чувствительный элемент.

Датчик фиксируется на ленте при помощи кнопки, а кабель ленты подключается к разъёму micro-USB. Ленту допускается надевать поверх тонкой одежды.

Этот способ удобен, когда требуется наглядно регистрировать дыхательную волну и тренировать ритм, плавность и воспроизводимость дыхания без накожных электродов.

2. Отводящий провод и поверхностные электроды

К датчику подключается специальный отводящий провод для канала дыхания. Одноразовые поверхностные электроды закрепляются на проводе и устанавливаются на грудь. Сам датчик при необходимости фиксируется лентой ниже груди.

Такой вариант используется в соответствии с выбранным дыхательным протоколом и комплектом подключения. Перед началом регистрации специалист проверяет надёжность фиксации электродов, провода и датчика.

Для регистрации КГР используются контактные электроды, которые закрепляются на пальцах или ладонной поверхности в соответствии с выбранной схемой подключения.

Датчик регистрирует изменения электропроводности кожи, возникающие в ответ на эмоциональное возбуждение, стрессовую нагрузку, расслабление и восстановление.

Во время сессии специалист может наблюдать:

• общий уровень кожной проводимости;

• выраженность реакции на стимул или задание;

• скорость возвращения показателя к исходному уровню;

• динамику реакции в повторных условиях;

• изменение показателей от сессии к сессии.

КГР не указывает на конкретную эмоцию и не рассматривается изолированно: результат интерпретируется вместе с контекстом, поведением клиента и данными других физиологических каналов.

Для регистрации ЭМГ используются одноразовые поверхностные электроды, которые размещаются в области выбранной мышцы. Зона установки определяется задачей тренинга и анатомическим расположением мышечных волокон.

Датчик позволяет наблюдать:

• исходный уровень мышечной активности;

• изменение напряжения при выполнении движения;

• способность произвольно сокращать и расслаблять мышцу;

• координацию включения отдельных мышечных групп;

• динамику восстановления после нагрузки.

ЭМГ-канал может использоваться самостоятельно или совместно с другими сигналами.

Оба датчика подключаются к внешнему устройству по Bluetooth Low Energy версии не ниже 5.0. В рабочей конфигурации компьютер принимает данные нейрогарнитуры и датчиков параллельно, благодаря чему ЭЭГ, сердечный ритм и дыхание можно наблюдать в одном временном контексте.

Перед началом сессии специалист проверяет подключение каждого модуля и качество каждого сигнала отдельно. Одновременная регистрация не отменяет контроль монтажа: нестабильный контакт одного датчика может исказить только соответствующий канал, даже если остальные сигналы записываются корректно.

Каждый универсальный датчик работает непрерывно не менее 6 часов. Полная зарядка встроенного аккумулятора занимает не более 4 часов.

Перед первым использованием датчики необходимо полностью зарядить. Для зарядки используется источник питания с выходными параметрами 5 В постоянного тока и током до 2 А.

Для стандартной ЭЭГ-нейрогарнитуры и комплекта аксессуаров для свободного размещения ЭЭГ-электродов  гель, пасты и одноразовые электроды не требуются.

Для регистрации ЭКГ, ЭМГ и отдельных вариантов дыхательного канала используются одноразовые поверхностные электроды. Дальнейшая потребность в них зависит от количества клиентов и выбранных протоколов.

Тензометрическая дыхательная лента и электроды КГР являются многоразовыми и обрабатываются после каждого клиента в соответствии с инструкцией.

Текстильные ленты гарнитуры и крепления датчиков протирают влажной салфеткой с 3% раствором перекиси водорода (либо хорошо отжатой спиртовой салфеткой) и периодически стирают вручную при 30 °C с мягким моющим средством, тщательно прополаскивая и высушивая в разложенном виде.

Электроды и корпус датчика очищают щёточкой из комплекта, смоченной спиртовым раствором, и протирают мягкой сухой тканью.

Важно: не допускать попадания влаги в блок электроники, аккумулятор, разъёмы и клеммы; датчик нельзя погружать в раствор или обрабатывать избыточно влажной салфеткой.

Использовать все сигналы в каждой сессии не требуется.

Ценность НейроБОС заключается в возможности выбрать достаточную конфигурацию под конкретную задачу, сопоставить реакции разных систем и последовательно отслеживать динамику клиента.

Для работы с комплексом НейроБОС достаточно стандартного оснащения:

• ноутбук с установленным программным обеспечением;

• второй монитор или телевизор для клиента;

• удобное кресло;

• наушники или колонки.

Когнитивные функции

• устойчивость внимания и концентрации;

• рабочая память;

• переключение между задачами;

• скорость обработки информации;

• сохранение рабочего состояния при когнитивной нагрузке.

Вегетативная саморегуляция

• распознавание физиологической реакции на напряжение;

• тренировка более управляемого перехода к восстановлению;

• развитие навыков саморегуляции;

• повышение устойчивости к стрессовой нагрузке.

Эмоциональная регуляция

• повышенная тревожность;

• эмоциональное перенапряжение;

• высокая реактивность;

• распознавание скрытого физиологического возбуждения;

• трудности возвращения в спокойное рабочее состояние.

Дыхательный тренинг

• формирование диафрагмально-релаксационного дыхания;

• стабилизация дыхательного ритма;

• наблюдение за связью дыхания, ЧСС и ВСР;

• освоение воспроизводимого способа снижения уровня активации.

Двигательная коррекция

• развитие произвольного мышечного контроля;

• тренировка навыка сокращения и расслабления мышц;

• поддержка двигательных и реабилитационных программ;

• работа с координацией и моторным контролем;

• контроль мышечной активности при выполнении упражнений.

Работа с мышечным напряжением

• распознавание привычного перенапряжения;

• формирование навыка произвольного расслабления;

• работа с мышечными зажимами;

• снижение избыточного напряжения при психоэмоциональной нагрузке;

• наблюдение за восстановлением после мышечного усилия.

Сон и восстановление

• трудности расслабления и подготовки ко сну;

• повышенный уровень напряжения в конце дня;

• недостаточное субъективное восстановление после нагрузки;

• развитие навыка перехода от активации к спокойному состоянию.

Нейропсихологическая и коррекционная практика

• тренировка внимания;

• развитие произвольного контроля;

• формирование усидчивости;

• поддержка комплексных коррекционных программ;

• наблюдение за когнитивной и физиологической реакцией на нагрузку.

Исследовательская работа

• выбор воспроизводимых точек регистрации ЭЭГ;

• сопоставление нескольких физиологических сигналов;

• наблюдение за реакциями в различных экспериментальных условиях;

• сохранение и сравнение результатов повторных измерений;

• подготовка индивидуальных и групповых протоколов исследования.

Пиковая работоспособность

• концентрация в условиях высокой нагрузки;

• контроль избыточного напряжения;

• своевременное распознавание перегрузки;

• развитие навыка переключения между мобилизацией и восстановлением;

• поддержание устойчивого функционального состояния.

Относительные противопоказания — состояния, при которых тренинг временно не рекомендован или требует дополнительной консультации специалиста:

• возраст до 5 лет — в связи с недостаточным уровнем произвольного контроля;

• заболевания в стадии острого обострения;

• выраженное ухудшение самочувствия;

• отсутствие мотивации или невозможность выполнять инструкции;

• воспаление, повреждение или повышенная чувствительность кожи в местах установки электродов;

• индивидуальная непереносимость контактных материалов;

• состояния, при которых проведение тренинга не рекомендовано лечащим врачом.

При наличии имплантированных электронных устройств, кардиостимулятора, выраженных сердечно-сосудистых, неврологических или психических нарушений возможность применения отдельных каналов и протоколов необходимо предварительно согласовать с врачом.

При правильном ведении тренировок побочных эффектов не наблюдается. При избыточной нагрузке в ходе сеанса возможны временная усталость или головная боль – симптомы проходят самостоятельно и не носят долгосрочного характера.

Количество сеансов - не менее 15 на курс

Длительность сеанса - 15–20 минут

Периодичность -  ежедневно или через день

Максимальный разрыв - не более 2 дней между сеансами

1. Первичная оценка

Специалист уточняет запрос клиента и при необходимости регистрирует исходные физиологические показатели.

2.  Выбор параметров

Для тренинга выбираются ЭЭГ, ВСР/ЧСС, дыхание, КГР, ЭМГ или их сочетание. Один сигнал управляет обратной связью, остальные могут использоваться для мониторинга.

3. Установка оборудования

Специалист устанавливает нейрогарнитуру или электроды по системе 10–20, подключает необходимые датчики и проверяет их фиксацию.

4. Контроль сигнала

Проверяется качество каждого канала. При необходимости корректируется положение электродов, датчиков или дыхательной ленты.

5. Калибровка системы

На основе исходных показателей специалист задаёт индивидуальные пороги и сложность обратной связи.

6. Проведение тренинга

В течение 15–20 минут клиент выполняет игровое, визуальное, звуковое, дыхательное или двигательное задание. Система в реальном времени реагирует на изменение выбранных показателей.

7. Анализ результатов

После тренинга специалист оценивает динамику, сравнивает результаты с предыдущими сессиями и при необходимости корректирует дальнейший протокол.

НейроБОС не является медицинским изделием и не предназначен для диагностики или лечения заболеваний. Комплекс используется для нейротренировок, психоэмоциональной коррекции и обучения саморегуляции.