НейроБОС: ваш проводник в мир биологической обратной связи

Что, если бы ваши клиенты могли не просто слышать рекомендации, но и видеть работу своего мозга на экране – и шаг за шагом учиться ею управлять? Ребенок с СДВГ, который тренирует концентрацию. Клиент с тревожным расстройством, осваивающий навыки саморегуляции. Всё это становится возможным благодаря методу биологической обратной связи, а проект «НейроБОС» помогает российским специалистам внедрять эту технологию в практику.

БОС-терапия уже много лет успешно применяется в Европе и США. В России она только набирает популярность, но потенциал этого метода для работы с СДВГ, тревожными расстройствами, последствиями инсульта и другими состояниями огромен. Проект НейроБОС объединяет российских специалистов, готовых использовать эту технологию в своей практике.

Биологическая обратная связь (БОС) – это метод, позволяющий человеку увидеть или услышать, как работает его организм. Представьте, что вы можете наблюдать на экране процессы, обычно скрытые от осознания: активность разных участков мозга, напряжение мышц, сердечный ритм. Еще важнее то, что вы можете научиться влиять на эти процессы.

Нейробиоуправление (англ. neurofeedback) – разновидность БОС, где клиент учится произвольно менять активность своего мозга. Во время сеанса нейрогарнитура  регистрирует ЭЭГ, а компьютер преобразует эти данные в понятную обратную связь.

Принцип прост: медленно-волновая активность (тета-ритм) часто связана с рассеянностью, быстро-волновая (бета-ритм) – с концентрацией. Разные состояния мозга связаны с разными паттернами ЭЭГ. Наблюдая за паттернами мозговой активности, клиент постепенно осваивает способность вызывать целевые состояния по собственной воле.

Процедура выглядит так: на голову клиента надевают нейроинтерфейс, соединенный с компьютером. Клиент получает задание – например, удержать внимание или расслабиться. Когда мозг генерирует нужный паттерн активности, происходит позитивное подкрепление – персонаж в игре движется быстрее, мелодия звучит громче. Задача клиента – найти внутреннее состояние, которое вызывает желаемую реакцию системы.

В отличие от медикаментозной терапии, нейробиоуправление не просто временно меняет биохимию мозга, а учит его новым, более адаптивным паттернам активности, которые сохраняются и после окончания терапии.

Регулярные тренировки по БОС-методу помогают:

• Снизить уровень тревожности

• Улучшить концентрацию внимания

• Нормализовать сон

• Справиться с хронической болью

Метод биологической обратной связи активно применяется в следующих областях:

• Неврология и психиатрия

• Спортивная медицина

• Реабилитация после травм

Нейрофидбэк — разновидность БОС, направленная на тренировку мозговых волн.
Пациент учится управлять своими ритмами ЭЭГ через визуальную или звуковую обратную связь.